Hrubá motorika

Co je to hrubá motorika?

Hrubá motorika je charakterizována pohyby celého těla, při kterých se zapojují velké svalové skupiny. Jede o ovládání celého těla, o jeho správné držení. Do hrubé motoriky patří koordinace dolních a horních končetin, rytmizace pohybů těla. Ve své podstatě představuje obratnost. Osoba s dobře vyvinutou hrubou motorikou je hbitá, zvládá základní činnosti mezi něž patří chůze, běh, skoky a samozřejmě jí nedělá problém překonávat vyšší překážky. Pro rozvoj a zdokonalování hrubé motoriky jsou proto vhodné nejen chůze, ale i běh, poskoky, hry s míčem, zdolávání překážek nebo třeba i houpání. Dětem k tréninku skvěle poslouží odrážedlo, tříkolka, skluzavka nebo houpačka. Šikovným pomocníkem pro trénink hrubé motoriky je tak např. variabilní montessori houpačka Monte. Koordinaci celého těla podporuje také Piklerové trojúhelník. Skvělá jsou i balanční prkna (houpací prkno nebo balance board), která jsou vhodná nejen pro děti, ale i dospělé.